Plus qu’un simple sport de combat, la boxe est devenue un moyen de relâcher la pression ou permettant de se muscler. Toutefois, il convient de se faire accompagner par les professionnels du domaine surtout si vous en êtes à vos débuts. Voici un aperçu des établissements qui proposent les meilleurs cours de boxe à Paris. …
S’entrainer avec un sac de frappe : les bonnes pratiques pour bien profiter d’un sac de frappe
Vous venez d’acquérir un nouveau sac de frappe et vous souhaitez en profiter le plus possible ? Outil incontournable de l’entraînement en boxe, le sac de frappes peut tout aussi bien se pratiquer dans d’autres sports, ces bienfaits sanitaires demeurent illimités. Toutefois, comme dans toute pratique, il ne suffit pas de juste frapper son sac, …